운동화 바닥으로 보는 걸음걸이 (마모, 보행, 건강)
운동화 바닥이 어떻게 닳는지를 보면 당신의 걸음걸이와 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있습니다. 보통 우리는 신발이 닳는 것을 단순한 소모로 생각하지만, 그 패턴 속에는 잘못된 보행 습관, 체형의 불균형, 심지어는 통증의 원인까지 숨어 있을 수 있습니다. 본 글에서는 신발 마모 패턴을 통해 걸음걸이를 분석하고, 그로 인한 문제점과 예방법까지 살펴보겠습니다.운동화 밑창 마모로 알 수 있는 걸음걸이운동화 밑창이 닳는 방향을 유심히 관찰해본 적이 있으신가요? 단순한 마모로 여겨지기 쉽지만, 사실 이 작은 흔적은 당신의 걸음걸이, 체중 분산 방식, 그리고 자세 습관까지 드러내는 중요한 단서입니다. 예를 들어, 신발의 바깥쪽이 더 빠르게 닳는다면 체중이 외측으로 쏠리는 '외측보행'일 가능성이 높습니다. 반대로 ..
2025. 4. 16.
